「 投稿者アーカイブ:シアン 」 一覧

え?スマホが原因なの?薬が効かない「スマホうつ」

2017/02/11   -病気の知識

こんにちは。7年間の闘病の末、うつ病を克服できたシアンです。 今現在、なんとなく調子が悪いな〜と感じてる方はも多いのではないでしょうか? 実はそれ「スマホうつ」かも知れませんよ。 初めて聞いた方もいら ...

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うつ病の後遺症!?実は今も記憶力が落ちてます。

2016/05/20   -私の体験談
 

こんにちは。うつ病歴7年、闘病の末ようやく克服できたシアンです。 うつ病を患うと記憶力や集中力、思考力が低下して、頭にもやがかかったかのように何も覚えられなくなるんですよね。。。 詳しくはこちらの記事 ...

おすすめリラックス方法

2016/05/07   -アイテム
 

こんにちは。うつ病歴7年、闘病の末ようやく克服できたシアンです。 うつ病の症状で不眠や自傷行為がありますよね。 これは神経が高ぶってる状態なので、少しでも改善できるように、リラックスするための方法をご ...

リストカットをやめたいと思ったら・・・たった4つのポイント

2016/05/07   -うつ
 

こんにちは。うつ病歴7年、闘病の末ようやく克服できたシアンです。 私はうつ病の頃、自傷行為をほぼ毎日しておりました。 手首を切る行為のリストカットをしていたおかげで、今現在も左の手首から二の腕まで洗濯 ...

やめられない自傷行為・・・家族の対応とは

2016/05/06   -うつ

こんにちは。うつ病歴7年、闘病の末ようやく克服できたシアンです。 私はうつ病の頃、よく自傷行為をしていました。 私が主にしていたのは手首を刃物で切るリストカットと、タバコの火を肌に押し付ける根性焼きで ...

抑うつ気分を吹っ飛ばせ!たったの6つの鬱予防法

2016/04/28   -うつ

こんにちは。うつ病歴7年、闘病の末ようやく克服できたシアンです。 私がうつ病の治療を終えて早6年が経過したわけですが、今の所再発することもなく、元気に過ごすことが出来ています。 一応普段の生活の中で意 ...

どうにかしたい!自傷行為の傷跡を消したい・・・

2016/04/28   -うつ

こんにちは。うつ病歴7年、闘病の末ようやく克服できたシアンです。 私自身、うつ病の真っ只中にいる時は、毎日リストカットをしていました。。。 なので、今でも手首や腕、足首、太ももなど無数の傷跡が残ってし ...

誰か助けて!私が自傷行為をしていた本当の理由

2016/04/28   -私の体験談
 

こんにちは。うつ病歴7年、闘病の末ようやく克服できたシアンです。 あなたは「自傷行為」って言葉を知っていますか? 自傷行為というのは文字通り、自分の体を自分で傷つける行為のことです。 私が初めて自傷行 ...

【鬱のサイン】DVやイジメを受けて鬱っぽい感じに・・・

2016/04/27   -私の体験談
 

こんにちは。うつ病歴7年、闘病の末ようやく克服できたシアンです。 私は主にDV彼氏からのモラハラや束縛、学校では女子からのイジメが原因でうつ病になってしまいました。 そこで今回は私がDVやイジメを受け ...

洗脳されてた!?シアンのDV体験談

2016/04/27   -私の体験談

こんにちは。うつ病歴7年、闘病の末ようやく克服できたシアンです。 私は高校生の時に付き合ってた彼氏が原因でうつ病になってしまいました。 その彼氏というのが、精神的なDVをしてくるような人だったんです。 ...

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